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生理性足泵是怎么回事?

發(fā)布日期:2021-01-06 14:39

也許你可能不知道,生理性足泵是偉大的科學(xué)巨匠-達(dá)芬奇發(fā)現(xiàn)的!遺憾是他只發(fā)現(xiàn)足底類似心臟的結(jié)構(gòu)-足底靜脈叢,卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它的功能。直到上世紀(jì)八十年代,英國(guó)的兩位科學(xué)家Fox 和 Gardner 確認(rèn)了它功能:第二心臟---生理性足泵,它可以向心臟一樣射血,與心臟一起,或者確切地說(shuō),輔助心臟提供整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)動(dòng)力。

兩位科學(xué)家發(fā)現(xiàn),靜脈叢相當(dāng)于心臟的心房或心室,當(dāng)人體行走過(guò)程中,抬腳過(guò)程相當(dāng)心臟的舒張期,足部著地的一瞬間相當(dāng)于心臟的收縮期。具體情況如下:在足部懸離地面期間,由于動(dòng)脈壓力和地心引力的作用,血液將靜脈叢充盈,當(dāng)足底與地面接觸,足弓被展平的一瞬間,地面的沖擊力使足底靜脈叢內(nèi)的血液被瞬間擠射入下肢深靜脈,如此反復(fù),如心臟一樣,舒張期,收縮期,往復(fù)不斷。研究數(shù)據(jù)顯示,一次足底著地射血液為20~30ml(通常一次心臟射血為75ml),也就是說(shuō)走100步,足泵就可射血4000-6000ml,此量等同人體全身血容量??梢?jiàn):在維持人體周而復(fù)始的血液循環(huán)中,除了心臟,足泵起到了十分重要作用,而且由于足泵的參與,心臟的負(fù)擔(dān)大為減輕。說(shuō)足泵是第二心臟,一點(diǎn)也不為其過(guò)。

另外,足泵的“第二心臟”作用也可解釋“人老腳先老”這一生活常識(shí)。由于年老,下肢活動(dòng)能力降低或停止,足泵功能也同時(shí)減弱或消失,本已衰退的心臟將不得不獨(dú)立承擔(dān)起全身血液循環(huán)的重任,因此心臟的衰退速度將加快。

所以,中年朋友,千萬(wàn)不要因“以車代步”而減少足泵的鍛煉機(jī)會(huì)--行走。老年朋友,更要加強(qiáng)行走,鍛煉足泵,支持心臟。

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